不安、ストレス、プレッシャーに克つ！
ビジネスエリートたちがこっそりと通うカウンセリングルームの「自信の作り方」を初公開！

仕事で最高のパフォーマンスを引き出すには、「心のセルフマネジメント」が重要です。
柔軟な心があってこそ、過度に悲観的にならず、感情の波に飲み込まれることなく、冷静に問題に対処できるようになります。
自己否定やネガティブ思考のスパイラルから抜け出し、ストレスに強い、柔軟で折れにくい心を生み出す――この、自分に対する自信や自己肯定感を高める思考法が、「フェアシンキング」です。

フェアシンキングの実践者たちは、それぞれ自分が抱える心の悩みや問題を克服し、仕事でも、そしてプライベートでも、自分らしい人生に向かって歩み始めています。

本書では、フェアシンキングの考え方と具体的なやり方を詳しく紹介。
また、フェアシンキングによって、問題解決に向けて行動を起こせるようになった実例も多数収載しました。

ビジネスエリートたちから絶大な信頼を寄せられる心理セラピストが提唱する思考法で、自分に対する自信を育んでください。